Les pouvoirs de la méditation.

 Un vrai plaisir !

Le dernier "Hors-série" de la revue Cerveau & Psycho est, je pense, réellement intéressant pour tous ceux qui s'intéressent à la méditation.

Comment Méditer ? (Des traditions millénaires, Destination pleine conscience, Un souffle apaisant, A la découverte d notre vie interieure)

Un cerveau transformé. (Comment la méditation change notre cerveau ?, le secret d'un cerveau jeune.)

Une santé de fer. (Méditer c'est la santé !, Pleine conscience contre dépression)

Vivre autrement. ( Vers une meilleure concentration ?, Quand la méditation vient aux enfants..., " La pleine conscience atténue la peur et la souffrance", L'heure des premiers )

Autant de thèmes abordés dans des articles écrits par des contributeurs de renom (Mathieu Ricard, Christophe André, Frédéric Rosenfeld...)